微信最新大数据，公开了3000万“堕落”的年轻人

本文系网易沸点工作室《槽值》栏目（公众号：caozhi163）出品，每天更新。

小长假已经结束，一边感叹时间走得太快，一边不情愿地开始了工作和学习。

提到假期后遗症，“困”成为大多数人的头号敌人。

只有赖在床上，才能缓解假期后遗症带来的疲惫。

网友评论假期后遗症的三种表现 / 微博

去年，微信公布过一份“令人汗颜”的报告。

2018年十一期间，全国共2000万成年人（微信用户），任意一天步数未超过200。

今年数据又创新高，3480万人微信运动步数不足百步。

80、90后作为主力军，成了当之无愧的“百步青年”。

浙江省超过全国其他省份，跻身成为新一届“最懒”省份。

《2019微信十一数据报告》 / 微信派

越来越多的年轻人，对小长假旅游不感兴趣，取而代之的是假期宅。

家里的一张小床，是成年人喘息的通道。

1

补觉，成年人最大的奢侈

小长假前，不少人“磨拳擦掌”，为即将到来的“肥宅生活”做准备。

一个满满当当的零食柜，一台手机，满格的WIFI……全都必不可少。

“百步青年”把门一关，就过起了最惬意的生活。

说到宅在家的原因，每个人都有自己的理由。

有的是因为懒（没）得（钱）折腾。

特别是在一线城市，出门小聚一次，钱包就会“骨折”。

人均200元的网红餐馆吃完（拍完、修完、定位完），路过昂贵的橱窗，想到刚被划走的工资，顿时悲从中来……

每周末晚11点，北京三里屯突然开阔。人流像灰姑娘跳上即将失效的南瓜车——再不坐地铁可没车了。

打车动辄排100多位，想去五环少说100块，能点3顿外卖了。

当开往城郊的地铁上香水味越来越淡，乘客的穿着越来越土，当小潮人变回上班族……

回到城郊4000元/月的小单间，必然陷入新一轮自我怀疑：“我为什么要出门？为什么又花这么多？”

不如在家宅着。

起码，睡觉是一种享受。

那些回老家过节的人，也是自己的无奈。

国贸工作的Cindy和Peter ，回老家立马变回翠花和二狗。

接受亲戚灵魂盘问：“你一个月挣得不少，攒不少钱了吧？”

“打算什么时候买房？什么？人家XXX家的小儿子今年已经买第二套了……”

比起接受父老乡亲的异样眼光，比起同学聚会扑朔迷离的攀比，比起被盘问收入隐私……

不如在家小小沉醉、自我欣赏，社交活动的魅力早已输给葛优躺。

压力随躯体受力面积的增大而减小。

与地面保持平行的不止是脊椎，感觉整个灵魂都被捋平了、心灵复苏了，腰椎、肩颈的隐痛消失了。

哪里都不想去，只想睡觉养生。

你妈拿着扫帚堵在你房间门口发飙：你还可以站起来吗？

“我可以但我不愿意。”顶着被打的危险，年轻人还是坚持着最后的倔强。

他们表面上在假期成了“一滩烂泥”，但只看到“懒”和“宅”，可就太冤枉他们了。

2

被职场榨干的成年人

王小波在《黄金时代》写道：

“那一年我二十一岁，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程。”

职场中的成年人，成了王小波书中不断受锤的老黄牛。

前不久，微博话题#90后不敢看体检报告#上了热搜。

受访女孩表示，每天熬夜手机玩到通宵，会经常担心自己的身体状况。

这种“自毁式熬夜”的成因，实际也与工作相关。

中国社科院调查结果显示，2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时。

职场人白天被工作塞满，注意力被分散得七零八落，只有夜晚属于自己。

没刷会微博，没打会游戏就睡觉，怎么会甘心？

好不容易放下手机，又轻易陷入焦虑。

想到明天繁忙的工作、不高的薪水和遥远的KPI，闹钟又提前了半小时……

有时候不是不想睡，而是不能睡。

7月初，宁波王小姐因晚上十点半已经入睡，没有回复工作群的消息。

十分钟后，老板在微信工作群通知她：“你被辞退了”。

深夜没有秒回被开除 / 中国青年报

有过类似辛酸经历的人不是少数。

上班没解决的问题，下班电话会议讨论到凌晨；

领导无视双休日，强硬地发过来一项新任务；

同事遇到了芝麻大点的问题，一条求助消息就发了过来。

微信秒回，不能失联……

人人喊着“到点下班”的口号，身体却诚实地执行7*24小时超长待机。

在职场中打拼，可以不在办公室，但不能身边没手机。

想请一天假，释放工作压力，给自己一点安静缓冲的时间。

结果爆炸的微信工作消息，让请假和上班没什么两样。

时刻处于高压状态，自然会产生“累觉不爱”的掏空感。

挣脱工作的束缚、屏蔽十几个微信工作群，允许自己手机静音，拥有一段完全属于自己的时间……

放空自己，什么都不做，已经成了深陷职场的成年人最大的奢望。

3

年轻人，逐渐被社交掏空

曾经某报社记者进行街头采访，只问一个问题，“你感到累吗？”

学生、IT白领、网店店主、快递员等在内的90位年轻人，超八成的人回答：“累。”

上班族的累，更多的是一种心累。

工作本身带来的劳累其实并不算什么，经营职场里处处微妙的人际关系才最让人疲惫。

据新华社记者了解，公务人员处理人际关系，占日常精力70%左右。

人际关系问题，已经被列为职场心理问题的首位。

日常给同事的各大社交平台点赞 /《风平浪静的闲暇》

日本上班族中，有一种被称为“便所食”（在厕所就餐）的奇怪现象。

团体意识很强的他们，会比较在意自己是否合群。

不和别人一起用餐，就会显得自己“被抛弃了”。

为了避免一个人吃饭很丢脸，所以就藏起来，在厕所偷偷进食。

社交的压力，正在逐渐侵蚀年轻人的生活。

对于很多职场人来说，累死人的不是工作，而是处理人际关系、平衡情绪。

所以那些不愿在社交中妥协让步的人，才那么叫人羡慕。

一位女白领分享自己的故事。

她明知道同事给自己准备了庆生聚餐，提前一天向领导提出请假申请，借口要回老家探望父母——实际上就是自己在家躺了一天。

在她看来，同事并不是真心要为自己庆生，不过是找个理由名正言顺的“团建”。

假意庆贺、逢场作戏的无效社交，耗时耗力，让人疲惫不堪。

既然如此，与其戴上面具处事，不如摘下面具躺尸。

很多社交活动，陌生人彼此嘘寒问暖，全程尬聊，保持客套而不失礼貌的微笑。

愉快留下联系方式，最终会沦为手机通讯录中的一串数字、一个头像。

适当喘息的空间，才是人们最需要的。

美剧《生活大爆炸》，谢尔顿经常在下午2点后消失20分钟。

朋友们摸不着头脑，谢尔顿也守口如瓶。

为了解开“谜团”，朋友们跟踪谢尔顿，发现了一间储藏室。

储藏室内空空如也，只有黑板上一个数字：43。

谢尔顿智商极高又神秘莫测，他们猜测数字的意思，怀疑是某个加密的“暗号”。

等到他们安装了“监控”，却被谢尔顿撞个正着。

朋友们羞愧地道歉，谢尔顿自己说出了答案：

原来朋友们疯狂好奇的数字43，只是谢尔顿踢毽子的个数。

当工作和无效社交无缝渗入我们的生活，挤压我们的时间、精力，连好好的呼吸空气都变成了奢望。

拼命得连轴转，周旋于各个场合，总会有扛不住的时候。

找到与自己独处、放空的时间，反而是年轻人最珍惜的时光。

在完全属于自己的时间，想宅就可以宅，想躺就可以躺；

想屏蔽工作群就直接屏蔽，想不接电话就完全静音……

毕竟，独处时你需要取悦的，只有你自己。

4

与自己独处，不丢人

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”

曾经，“合群”意味着安全感，意味着被社会所接受。

现在，“不合群”却成为了年轻人获取安全感的方式。

很多喜欢独处的人，他们身上有共同特点——

听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音；

对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气；

参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥……

这也是越来越多人，每逢节假日，都选择在自己的小窝里“躺尸”的原因。

也许，对比朋友圈“丰富多彩”的生活，在家补觉实在没什么存在感。

但也正是如此简单的事情，可以让一个人静静，让身体和思绪完全属于自己。

获得喘息的空间，整理好那个疲惫不堪的自己。

“睡一觉”解决不了任何问题。

可这种短暂的“逃避”，能让人短暂地停下来。

然后带着更好的自己，继续前行。

我们贪恋的不是睡眠，是那一份小小的自由、小小的治愈。

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